Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
121.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
970 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 59.59g | Carbs: 76.72g.
Breakfast: Сыр Голландский, Помидоры, Жареное Яйцо, Апельсиновый Джем, Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Сыр Голландский, Бабулины Продукты Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сыр Голландский, Ашан Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Бабулины Продукты Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisagonharenko44780's Weight History
|