Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
120 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1735 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 140.96g | Carbs: 180.26g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кускус (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг. Dinner: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Котлеты из Куриной Грудки, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Кускус (Вареный), Агрохолдинг Московский Салат Фриллис, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Leor Свекла Вареная. Snacks/Other: Апельсины Навел, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|