Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
805 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 84.96g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Апельсины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебец, Lidl Творог 2.5%, Вареное Яйцо, Сметана , Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Овсянка. Lunch: Мексиканская Смесь, Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Галичина Кефир Нежирный, Lidl Творог 2.5%, Банан, Апельсины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|