Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
106 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 95.08g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Спортхлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясновъ Ветчина по-Царски, Мясновъ Ветчина по-Царски из Индейки, Морковь, ВкусВилл Житный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Салат Витаминный, ВкусВилл Сосиски Куриные с Картофельным Пюре. Dinner: Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Экомилк Сметана Сливочная 15%, ВкусВилл Запеканка Классическая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|