Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1767 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 107.85g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Кофе, Смак Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Льняные Семена, Акватория Форель Слабосоленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Овсяные Отруби. Lunch: Поджаренный Лаваш, Тыква, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сырная Пицца с Овощами, Помидоры Черри, Китайская Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.ignatenko's Weight History
|