Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 51.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 76.04g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, De Famille Камамбер Де Фамиль, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: B&B Задорная Пчелка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Треугольники с начинкой, Яйцо Куриное, Чай с Лимоном, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|