Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 116.59g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Milka Молочный Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная Запеканка с Манкой, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Киви, Фрау Му Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|