Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 103.26g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо, Кофе с Молоком, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Ермолино Куриная Отбивная, Кускус (Вареный). Dinner: Майонез, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Бахрушин Рулет Куриный, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|