|
Pesagem do dia 08/02/2024: 86,8kg
***** (dep)
***** (d1 pouco)
|
86.8 kg
Lost so far: 93.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1959 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 71.65g | Carbs: 204.52g.
Breakfast: Lowçucar Doce de Leite com Ameixa, Hemmer Mostarda Amarela, Seara Levíssimo , Tomates, Pepino (com Casca), Maratá Catchup, Ovo Frito, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Sanduíche de Queijo, Empada Brasil Empada de Frango. Dinner: Uvas-Passas, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Arroz com Legumes, Alface, Salada Vinagrete. Snacks/Other: O Fuê Bolo de Cenoura, Kopenhagen Lajotinha, Kopenhagen Mini Trufa Pistache, Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho, Cappuccino. more...
|
steady weight
|