Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 69.75g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Клубника (Несладкая, Замороженная), Клубника, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Pretto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . Lunch: Яшкино Классический Крекер, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Бондюэль Кукуруза , Куриные Котлеты, Люблинские Продукты Сосиски Куриные с Брокколи, Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|