Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 90.71g | Carbs: 44.69g.
Breakfast: Мясна Весна Балык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Дижонская Горчица, President Сметана 10%, Чудова Марка Буряк Варений, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бащинський Сосиски Hot-Dog. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, President Сметана 10%, Barilla Соус Песто, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanesskaaa's Weight History
|