Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 91.16g | Carbs: 94.50g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Коркунов Конфета, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Шоколад, Капучино, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|