Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
693 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 53.83g | Carbs: 52.69g.
Breakfast: Помидоры, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Prisma Капуста Тушёная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|