Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1046 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 40.68g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Банан. Lunch: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Изюм в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akhmetka13's Weight History
|