Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2301 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 151.81g | Carbs: 256.37g.
Breakfast: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, RIOBA Молоко 0,5%, Eco Vida Кокосовые Чипсы со Вкусом Карамели, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: WTS?! Карамельный Сироп, RIOBA Молоко 0,5%, Семилукская Трапеза Венеция Закуска, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Be Steel Nutrition Казеин, Пестравка Молоко 3,2%, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Черкизово Снек из Индейки, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|