Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
83 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2012 kcal
|
Fat: 169.01g | Prot: 76.55g | Carbs: 56.86g.
Breakfast: Pilos Śmietanka 30%, Olimp Olej MCT, Kawa. Lunch: Masło, Bio Planet Mąka Migdałowa, Sante Sezam, Słonecznik, Auchan Mózg Wieprzowy, Biedronka Masło Ekstra, Cebule, Jajko. Dinner: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Mlekovita Ser Cheddar, Pilos Śmietanka 30%, Biedronka Masło Ekstra, Kalafior. Snacks/Other: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Orzechy Włoskie, FruVita Skyr Naturalny, Salceson. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarzynabytomska kollek's Weight History
|