Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1239 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 91.12g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Livingood. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Сахалин Рыба Филе Пикши. Snacks/Other: Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Магнит Груша Конференц, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Здоровое тело - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|