Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
101.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 105.10g | Carbs: 149.60g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Кофе с Молоком, Рафинад, Помидоры, Яйцо, Сало, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Морковь, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Огурец, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриные Бедра. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Булгур (Вареный), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|