Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 119.77g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Формула Госта Икра Трески, Славмо Творог 5%, Окское Яйцо, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Славмо Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Leaftogo Omega 3. Lunch: Магнит Хурма, Окское Яйцо, Славмо Творог 5%, Славмо Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Брюссельская Капуста, Перекресток Креветки Отварные, Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|