Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1177 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 80.79g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Котлета Курина с Кабачком «г», Barilla Макароны Бантики Отварные, Гурман Салат Баклажаны Тушеные с Перцем, Суп из Горбуши с Картошкой и Рисом «г». Dinner: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Коровка из Кореновки Творог 5%, Ананас, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина 225's Weight History
|