Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 88.41g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Магнит Апельсин, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Магнит Морковь Свежая, Цветная Капуста, Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Livianta Фасоль Стручковая, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Творог 5%. Snacks/Other: Любинский Кондитер Зефир Глазированный, Любинский Кондитер Зефир Глазированный, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik09051985's Weight History
|