Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1323 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 67.67g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Филе Индейки (Куриная Грудка) с Творогом и Зеленью. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре, Филе Индейки (Куриная Грудка) с Творогом и Зеленью. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Салат Овощной со Сметаной, Батон Нарезной, Мэри Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_2210's Weight History
|