Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1708 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 110.72g | Carbs: 204.57g.
Breakfast: Чай, Финик, Приготовленный Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Dinner: Увелка Гречневая Каша на Воде, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Куриная Грудка Отварная, Vici Крабовое Мясо, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Финик, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|