Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
97.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
993 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 92.84g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Петрушка, Авокадо Авокадо Хасс, NovaSweet Подсластитель, Guarchibao Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяно-Льняной Блин. Lunch: NovaSweet Подсластитель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Кукурузой, Салат Айсберг, Чай, Белок Яичный Варённый, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Высушенные на Солнце Помидоры, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Greenfield Чай. more...
|
|
2748 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|