Anaspring2903's Journal, 09 Feb 24

Anaspring2903's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Опа раз. За 9 дней пол кило 😁

63.5 kg Lost so far: 10.5 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 February 2024:

1585 kcal

Fat: 82.20g | Prot: 40.59g | Carbs: 171.99g. Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чебурек, Лотос Рулетики из Баклажанов с Грецким Орехом , ВкусВилл Нечайный Чай Облепиха-Лимон-Имбирь, Буханка Медовик. Dinner: Теремок Морс Клюквенный. Snacks/Other: Сырой Овощ. more...

2224 kcal

Exercise: Showering - 13 minutes, Apple Health - 23 hours and 47 minutes. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Anaspring2903's Weight History

View Complete History

Anaspring2903's Journal, 09 Feb 24

Submit a Comment

Anaspring2903's Weight History