Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
117.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 126.58g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сава Карпаччо, Snaq Fabriq Coco White Choco, Азбука Вкуса Голубика. Snacks/Other: Красная Цена Горбуша, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Черемушки Смак-Тайм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|