Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1520 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 66.91g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Метро Сыр Российский Сливочный , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Maggi Курица в Листе, Веселый Молочник Творог 5%, Магнит Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , ТВХ Лепешка Тандырная, BeFit Суп Гречневый , Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Konti Супер Контик Шоколадный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофеее с Сахаром и Молоком . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|