Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
94.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1156 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 40.23g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Чай. Lunch: Мандарины, Блины на Молоке, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Веселый Молочник Сметана 15%, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Блины на Молоке, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Минералка, Несквик Шоколад, Растишка Десерт Желейный Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|