Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 56.12g | Carbs: 70.44g.
Breakfast: Смак Хлеб Бабушкин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Dinner: Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Село Зелёное Шницель Куриный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|