Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 156.93g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Масло Гхи, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Банан, USN Протеин. Lunch: Рис Вареный, FITKIT Protein Cups, Fish House Филе Трески. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|