Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2100 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 30.83g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Delibon Карамель, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Dove Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Energy Life Батончик «Кокос», Premier Of Taste White Chocolate Raspberry, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Dinner: Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад . Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|