Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 71.84g | Carbs: 48.13g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Хлеб Зерновой, Globus Мимоза с Горбушей. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Kumala Сухое Красное Вино . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|