|
С последнего взвешивания прошло 1,5 недели, итог минус 500 гр. Вроде не много, но очень радостно, ведь все это время вес стоял.Мысли все бросить не было конечно, но блин, какого х.....?!)))Какой вывод?Не отчаиваться, а идти дальше!!!Девочки и мальчики у кого даже самый маленький отвес-поздравляю!!!
|
50.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
523 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 23.09g | Carbs: 45.61g.
Breakfast: Петрушка, Яичница, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Eattery Куриное Филе с Гречкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|