Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1956 kcal
|
Fat: 93.00g | Prot: 120.35g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: ВкусВилл Моцарелла Шар, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Barilla Макароны Вареные, Вареное Яйцо, Вкусвилл 1% Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Яблоко, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Мандарины, Тыквенные Семечки, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые. Snacks/Other: Геленджикский Хлебозавод Батон "Южный", Орехи Кешью, Сливочное Масло, Coffee Like Флет Уайт, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|