Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
119 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
3240 kcal
|
Fat: 164.33g | Prot: 139.03g | Carbs: 300.47g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Вода, Свеклы, Куриная Грудка Отварная, Вода (в Бутылке). Lunch: Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом, Семга Запеченная. Dinner: Ritter Sport Альпийское Молоко, Самокат Яблочный Сок Прямого Отжима, Иней Колбаса Литовская, Останкино Сервелат Зернистый, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
mrpureman's Weight History
|