Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 65.40g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Батон с Маслом, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Помидоры, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fit&Sweet Венская Вафля. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|