Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1473 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 101.88g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fito Forma Marshmallow, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fito Forma Marshmallow, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Капуста, Яйцо. Dinner: Брауни Хлеб Финский, Тилапия. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fito Forma Marshmallow, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|