Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1689 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 107.65g | Carbs: 142.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Слайсы, Авокадо Авокадо, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Слайсы, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Картошка Вареная. Dinner: Лечо, Вязанка Сосиски Молокуши, Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Other: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|