Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 81.79g | Prot: 59.03g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Danone Даниссимо Черника. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Бахетле Шашлычки из Куриной Грудки Жареные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов. Dinner: Окей Салат Коул Слоу, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|