Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1641 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 86.80g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Яйцо, Банан, Яйцо, KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Увелка Крупа Кукурузная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Red Bull Red Bull, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsova_bb's Weight History
|