Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1174 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 64.30g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сливочный Сыр, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Журавли Хлеб Боярский с Клюквой. Snacks/Other: Мандарины, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|