Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
106.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1701 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 131.87g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Курицей, Самокат Голубцы. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Самокат Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Черноголовка Кола без Сахара, Красная Цена Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красная Цена Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marian_nk's Weight History
|