Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 109.63g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб на клетчатке, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Беларусь Сыр Полесский 30%, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, Картошка Тушеная, Куриное Филе Вареное, Овощной 24. Dinner: Президент Сыр Творожный Сливочный, Беларусь Сыр Полесский 30%, Хлеб на клетчатке, Овсяноблин, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|