Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1911 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 116.15g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Киви, Банан, Хлеб. Lunch: Минтай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Уфимский Хлеб Черниковский, Селедка под Шубой, FitnesShock Батончик Shocker, Агуша Пюре Яблочное. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Киндер Пингви, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Черный. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе Латте, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|