Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
85.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 133.30g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Мясновъ Сырники из Творога 5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Виноград, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Livingood. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сахалин Рыба Филе Пикши. Snacks/Other: Medolubov Крем-Мёд с Малиной, Магнит Льняное Семя, Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Йога - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|