Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1911 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 90.63g | Carbs: 258.72g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Манго и Семенами Чиа на Основе Кокосового Напитка, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Бегемаг Сосиска в Тесте с Картофелем, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Балтийский берег Сельдь в Масле. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Спагетти, Quaker Oat So Simple, Банан. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|