Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 53.31g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Мандарин, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Котлета Говяжья, Гастроном Булочка для Бургера. Lunch: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Красные Помидоры, Крабовые Палочки, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|