Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2276 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 144.22g | Carbs: 258.54g.
Breakfast: Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Додо Пицца Гавайская. Dinner: Twix Twix, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Snacks/Other: Молочная Станция Молоко 2,5%, Коломенское Печенье Классическое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|