Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
4140 kcal
|
Fat: 185.40g | Prot: 132.92g | Carbs: 469.17g.
Breakfast: Магнит Банан с Кожурой, Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное , Рис Отварной. Lunch: Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Черноголовка Дюшес, ОМПК Итальянская Салями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Смак Хлеб Бородинский, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , ОМПК Итальянская Салями, Белебеевский Сыр Российский, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Тюменский, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Рис Отварной, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Бургер Кинг Воппер, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|