Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
3629 kcal
|
Fat: 149.22g | Prot: 165.43g | Carbs: 397.56g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Бургер Кинг Воппер. Lunch: Магнит Банан с Кожурой, Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Магнит Банан с Кожурой, Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Тюменский, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Heinz Сырный Соус Экстра, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Рис Отварной. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|